ショック…!指が( ; ; )

今はもう治っているのですが…


実は少しの間、指を痛めていました…


右手親指の関節の痛みが時々あるなぁと思っていたのですが、
数日で二倍に腫れ上がり、
動かすどころか、ジッとしてても痛い。

眠れないほど痛い!
すぐ病院へ…( ;  ; )

本番も控えていてこれはまずい…!!

調べて頂きましたが、骨には異常がなく…
その場で原因はよくわからなかったのですが、
とりあえず痛み止めを頂き、様子を見ることに…

でも実は思い当たるフシがあり…
病院の先生にもお話しましたが、

最近ヨガを日々やっておりまして…

なんだか毎日続けないと気が済まない感じになっていまして…

毎日欠かさず、1ヶ月。
2ヶ月に投入しようかというところで、痛みが( ;  ; )

普段全く運動もせず、
全く筋肉の無い状態からのヨガ。

両手で全身を支えたり、
片手で全身を支えたりもします。 

きっと、じわじわ、日々負担が蓄積していたのでしょう…。

パーも出来ない。
ということは鍵盤でオクターブも届かない。
なんとか弾けないかな?と試してみましたが…全く鍵盤を下げることも出来ない。

それどころか、ピクリとも動かそうものなら、激痛…!( ;  ; )

日常生活にも支障をきたしてしまい…
歯磨き、物を掴む動作は基本、左手に…。


包丁は流石に左手だと怖いので、

右手の人差し指と中指の間に挟んで…
なんとか使えました…。

日常でこんなに親指が使われていることを実感したことはありません…( ;  ; )

親指が使えないと、物をつかむ動作、
全て出来ないんですね…
ものすごく重要な指です…

しばらくヨガをお預けしていたら、
日にち薬でなんとか治りましたが、

親指の有り難さ、
当たり前に動く自分の指の有り難さを
実感した日々でした(>人<;)

治ってからは本番もいくつか控えていたので、ヨガはほどほどにして…

でも!、ヨガ、習慣になると、
本当に気持ち良いです!
逆にしないと身体が伸びたくてうずうずします…!

ヨガを始めて、一番感動したのは、

酷かった肩凝り、背中の痛みが、

嘘のように、一切無くなりました!!


本当です! びっくりです!


常に前傾姿勢で、猫背になりやすい傾向にあるピアノ弾きの皆さんにも最適ですよ!


あとは、寝つきが良くなりました。

そして、代謝が良くなるので、
どんなに暑くても汗をかかない私(それほど代謝の悪い私…)でも、
じんわり汗かき、暑さを感じるようになりました。

ただポーズをとったり、ストレッチしていくだけでなく、
ヨガは、深く、深く呼吸をしながら行うことが重要なのですが、
心も身体も穏やかになり、
リラックス効果が大変高いです。

頭を空っぽにして、無の時間を作ることで
リセット出来ます。

慌ただしい現代を生きる我々には、
そういうリセット出来る時間を持つこと、

きっと意識的に行うべきなのだと思います(*´ー`*)


それにしても、もう二度と動かないのかも・・・。・゚・(ノД`)・゚・。と思ったりしたのですが、

治って本当によかったです。☘

手を痛めないように、ほどほどにヨガします(^-^;


お気に入りの綺麗な色のヨガマット。
骨は無事でしたが、レントゲンで貴重な指の関節。

Piano School Luonto

はじめまして。いつもありがとうございます。岡山市中区 Piano school Luonto です。 Luonto(ルオント)とは、自然を表します。音楽は自然の中から、生まれました。 そして、私達は自然と共存しています。音楽も自然の中に溶け込むように、描かれています。 皆様の生活に、自然に、ピアノの音色が溶け込みますように。

0コメント

  • 1000 / 1000